Lợi ích của các can thiệp thay đổi lối sống trong dự phòng bệnh tim mạch

Sổ tay Chung sống với bệnh tăng huyết áp

• Lời mở đầu
• PHẦN 1 - HIỂU BIẾT VỀ TĂNG HUYẾT ÁP
• 1. Huyết áp là gì?
• 2. Các con số huyết áp mà chúng ta đo được có ý nghĩa gì?
• 3. Huyết áp thế nào là bình thường? Thế nào là tăng huyết áp?
• 4. Có dấu hiệu cảnh báo gì giúp chúng ta biết là bị tăng huyết áp?
• 5. Nguyên nhân nào gây ra tăng huyết áp?
• 6. Tăng huyết áp gây tác hại như thế nào?
• 7. Làm thến nào để biết bị tăng huyết áp?
• 8. Đo huyết áp như thế nào là đúng?
• 9. Đo huyết áp tại nhà nên dùng máy gì?
• PHẦN II: ĐIỀU TRỊ VÀ DỰ PHÒNG TĂNG HUYẾT ÁP
• 1. Đích huyết áp cần đạt
• 2. Thay đổi lối sống để phòng ngừa và kiểm soát huyết áp
• 3. Sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp